Наверняка любому известно о проблеме ожирения, от которой страдает американская нация. Возможно, у некоторых это вызывает улыбку, но на самом деле все достаточно серьезно и, что особенно печально, касается даже маленьких граждан США. По данным заокеанского Минздрава за 2004 год, 13,9% американских детей в возрасте 2—5 лет страдают от избыточного веса, аналогичная ситуация у 18,8% детей от 6 до 11 лет и 17,4% подростков (12—19 лет).

Психологи из Университета штата Северная Каролина провели очередной натурный эксперимент, в котором задействовали 58 детей в возрасте от 5 до 13 лет (с участием родителей, разумеется), и огласили оригинальные выводы.

На первом этапе участники прошли трехнедельные курсы, где им дали рекомендации относительно питания и ознакомили со способами повышения физической активности. На следующем этапе дети получили индивидуальные задачи по нагрузке и питанию и обзавелись шагомерами для измерения ежедневной нормы ходьбы. Затем участники эксперимента были разделены на три группы: первая отчитывалась, используя SMS; вторая вела записи по старинке, в специальную тетрадь; третья — контрольная — обходилась без формализма, и не фиксировала ничего.

В итоге выяснилось, что ребята и девчата из первой группы были менее утомлены участием в исследовании, нежели их сверстники из параллельных команд. Кроме того, «эсэмэсники» более прилежно выполняли индивидуальный план.

Рядовому обывателю результат эксперимента наверняка ничего не скажет, кроме того, что и ребенку, и взрослому человеку гораздо интересней баловаться с мобильным телефоном, чем с обычной тетрадкой, пусть она и называется специальной. Американские же экспериментаторы полагают, что мониторинг образа жизни посредством коротких сообщений действительно помогает снизить вероятность ожирения для детей. При этом результаты контрольной группы ясно показали, что при отсутствии какого-либо фиксирования своих действий, люди часто утрачивают стремление к цели и терпят фиаско в борьбе с лишним весом.

По материалам Компьюленты